Klodas said part of the confusion i

Klodas said part of the confusion is driven by media and others who focus on outliers, not the broader context of nutrition advice as a whole. The best thing for most people, she said, is what food writer Michael Pollen famously recommended, with a slight twist: eat real food, not too much, mostly plants.

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克洛达斯（Klodas）说，造成这种混乱的部分原因是媒体和其他关注异常值的人，而不是整个营养建议的更广泛背景。她说，对大多数人来说，最好的事情是食品作家迈克尔·波伦（Michael Pollen）的名言推荐，但稍作改动：吃真正的食物，不要过多，主要是植物。

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Klodas说，部分混乱是由媒体和其他关注离群值的人造成的，而不是整个营养建议的更广泛背景。她说，对大多数人来说，最好的事情就是食品作家迈克尔·波伦（Michael Pollen）的著名推荐，他略带扭曲：吃真正的食物，不要太多，主要是植物。

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克洛达斯说，造成这种困惑的部分原因是媒体和其他关注离群者的人，而不是整体营养建议的大背景。她说，对大多数人来说，最好的选择是食物作家迈克尔·波伦姆（Michael pollan）著名的推荐，略带扭曲：吃真正的食物，不要太多，主要是植物。<br>

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