I think my fitness will be greatly

I think my fitness will be greatly improved after the implementation of this fitness program. I think I will be different from me a month ago, because I usually feel dizzy and uncomfortable when I exercise for an hour. I feel like I will do it for a month after working out, and I will not feel uncomfortable for 3 hours of continuous exercise. So I think my cardiopulmonary function will be greatly improved.Secondly, in terms of muscle endurance, I feel that after my fitness program, my muscles will grow stronger. I can have more time for swimming, and my muscles last longer, so that I will not run out in a short time Physical, which causes cramps in the swimming pool, I will not feel tired when I work.I think that this plan will have a certain impact on me, because this fitness plan takes a lot of time, and the amount of time I have to play is greatly reduced. I have to sacrifice my free time to practice this Planning, and my academic side may be under greater pressure. Therefore, I should pay more attention to managing my time allocation. I can’t affect my studies by practicing this fitness program, so I need to allocate my time reasonably.Finally, this fitness can improve my life, improve my physical fitness, and enhance my own immune system. I will not easily strain during swimming or running in the future. Not easy to cramp, reducing my risk of injury during exercise. So i hope i can achieve my own goal..

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我想，我的体能将这个健身计划实施后，将大大提高。我想我会从我不同一个月前，因为我平时感到头晕不舒服，当我锻炼了一个小时。我觉得我会锻炼后，做了一个月了，我也不会觉得不舒服3小时的连续运动。所以我觉得我的心肺功能将得到极大改善。 其次，在肌肉耐力而言，我觉得我以后健身计划，我的肌肉会变得更加强大。我可以有更多的游泳时间，我的肌肉持续更长的时间，所以我不会在短时间内身体，从而导致抽筋在游泳池里跑出来，我也不会觉得累的时候我的工作。 我认为，这个计划将会对我有一定的影响，因为这个健身计划需要大量的时间，我有玩的时间大大减少。我不得不牺牲我的空闲时间来练习这个计划，我的学术方面可能会受到更大的压力。所以，我应该更加注重管理我的时间分配。我不能练这个健身计划会影响我的学业，所以我需要合理分配自己的时间。 最后，该健身可以改善我的生活，提高自己的身体素质，增强自己的免疫系统。我不会游泳，或是在未来运行过程中容易拉伤。不容易抽筋，减少运动时我受伤的风险。所以，我希望我能实现我自己的目标。 。

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我认为在实施这个健身计划后，我的健身水平会有很大的提高。我想我会和一个月前不同，因为锻炼一小时时，我通常会感到头晕和不舒服。我觉得我锻炼后会做一个月，连续锻炼3个小时也不会感到不舒服。所以我认为我的心肺功能会有很大的改善。 其次，在肌肉耐力方面，我觉得在我的健身计划后，我的肌肉会变得更强壮。我可以有更多的时间游泳，我的肌肉持续更长的时间，这样我就不会在很短的时间跑出身体，这导致游泳池抽筋，我不会感到疲倦，当我工作。 我认为这个计划会对我产生一定的影响，因为这个健身计划需要很多时间，而且我玩的时间大大减少了。我不得不牺牲我的空闲时间来实践这个计划，我的学术方面可能会承受更大的压力。因此，我应该更加注意管理我的时间分配。我不能通过练习这个健身计划来影响我的学习，所以我需要合理分配我的时间。 最后，这种健身可以改善我的生活，提高我的体质，增强我自己的免疫系统。将来在游泳或跑步时，我不会轻易紧张。不易抽筋，降低运动期间受伤的风险。所以我希望我能实现自己的目标。 .

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我认为这个健身计划实施后，我的身体素质会有很大的提高。我想我和一个月前会有所不同，因为我经常在锻炼一个小时时感到头晕和不舒服。我觉得锻炼完一个月就可以了，连续锻炼3个小时也不会觉得不舒服。所以我觉得我的心肺功能会有很大的改善。 其次，在肌肉耐力方面，我觉得在我的健身计划之后，我的肌肉会变得更强。我可以有更多的时间去游泳，而且我的肌肉可以保持更长的时间，这样我就不会在短时间内筋疲力尽，这会导致游泳池抽筋，我工作时也不会感到累。 我觉得这个计划对我会有一定的影响，因为这个健身计划需要很多时间，而且我的上场时间大大减少了。我不得不牺牲我的空闲时间来实践这个计划，我的学术方面可能会承受更大的压力。因此，我应该更加注意管理我的时间分配。我不能通过练习这个健身项目来影响我的学习，所以我需要合理地分配我的时间。 最后，这种健身可以改善我的生活，提高我的身体素质，增强我自己的免疫系统。今后我在游泳或跑步时不会轻易疲劳。不容易抽筋，减少我在运动中受伤的风险。所以我希望我能实现自己的目标。 .

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